1.不买不食腐败变质,污秽不洁及其他含有害物质的食品;

2.不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的定型食品;

3.不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店;

4.不食用在室温条件下放置超过2h的熟食和剩余食品;

5.不私自采食瓜果蔬菜和野生食物;

6.不食用来历不明的食品;

7.不饮用不洁净的水或者未经煮沸的自来水;

8.直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮;

9.进食前或便后应将双手洗净;

10.在进食的过程中如发现感官性状异常,应立即停止进食。